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肾结石怎么改善 4种排石方式

互联网 健康知识 2022/6/28 9:27:21 加载中 肾结石  怎么  改善  4种  排石  方式    

肾结石怎么改善 4种排石方式

  肾结石是常见的慢性疾病,这种疾病发病原因有很多,特别是生活习惯不太好的人,比较容易患上此病。得了肾结石后身体会有很多不适的症状,严重的可能会影响到日常的工作与生活,发现自己得了肾结石后,应该要怎么改善呢?
  肾结石怎么改善
  一、多喝水:有肾结石的朋友在生活中需要多喝水,每天喝水的量应该要在八杯以上,这样能满足身体需要的水分,还有坚持喝水能促进身体的新陈代谢,还能将身体中的结石排出体外,这样就能帮起到改善肾结石的效果。
有肾结石的朋友在生活中需要多喝水
  二、药物治疗:体内结石比较小,是可以通过药物排石的,发现有肾结石后,要到医院检查一下,了解自己的结石有多大,然后根据医生的指导选择适合自己的药物,大家要配合医生的治疗,然后每天要按时吃药,这样能将结石排出体外。
  三、跳绳:有肾结石的朋友要加强运动,这样就能将体内的结石排出体外,运动的方法有很多,大家空闲的时候可以跳跳绳,每次跳绳不能少于半个小时,一天至少要跳两次,如果不喜欢跳绳,也可以出门跑跑步,这样能将结石排出来。
  四、碎石:如果肾结石比较大,就可以采取手术碎石,而且见效也比较快,碎石之后需要注意一下自己的饮食,平时多吃一些新鲜的水果与蔬菜,多喝一些白开水,不宜做剧烈运动,这样过段时间身体便可以恢复健康。
  肾结石的原因
  1、蛋白质摄入量过多
  如果说蛋白质的摄入量过多,也有可能会引发肾结石。蛋白质多了,尿液当中就会有过多的钙和草酸,这些物质经过肾脏之后会不断的累积,逐渐形成石块,导致肾结石。
蛋白质的摄入量过多,也有可能会引发肾结石
  2、经常吃草酸过多的食物
  体内积存大量的草酸也是导致肾结石发病的原因之一。在日常生活中,草酸含量高的食物是比较多的,比如说菠菜、葡萄、橘子、番茄等。如果说经常吃这类食物,将会使体内积存大量的草酸,久而久之就容易形成肾结石。
  3、摄入过多的脂肪
  之所以会患上肾结石,和摄入了过多的脂肪有着密切的关系。我们平常所吃的各种动物肉,尤其是肥猪肉,都属于是脂肪比较多的食物。如果说经常吃这类食物,体内的脂肪含量就会增加,脂肪多了,肠道当中可结合的钙就会减少,从而增加草酸盐的吸收率,慢慢的就会变成肾结石。
  4、摄入过多的糖分
  如果摄入了过多的糖分,发生肾结石的几率也会大大的增加。糖分是人体不可缺少的营养成分,确实需要适当的增补,但如果说摄入过多,尤其是乳糖,就容易导致草酸浓度上升,使得草酸钙在体内积存,终形成肾结石。
摄入了过多的糖分
  5、嘌呤代谢紊乱
  嘌呤代谢紊乱也容易引发肾结石。平时经常吃的动物内脏、各种海产品、花生等都含有比较多的嘌呤成分,如果这些嘌呤进入人体,必须要进行新陈代谢,而它代谢所产生的产物就是尿酸。尿酸容易促使尿液当中的草酸盐沉淀,若是存在嘌呤代谢的情况,又经常吃嘌呤含量丰富的食物,草酸盐便会在尿液当中大量沉积,从而形成肾结石。
结石处于肾盂或肾盏之内,且生长个头较大
  肾结石的症状
  1、血尿
  血尿是肾结石的主要表现,之所以肾结石会诱发血尿,正是由于肾脏的黏膜组织受到结石摩擦而引发的,该症状常伴随肾绞痛同时出现,有肉眼可见下的明显血尿。
  也有极少部分患者没有疼痛感,主要有血尿或血量极微表现,通过肉眼看不出来,在尿液检查中,能看到尿液中的红细胞数量异常增多,这也是确诊肾结石的指标之一。
  2、感染表现
  有部分患者受结石影响还会出现不同程度的感染表现,甚至是造成脓尿出现,当合并感染之后还会有畏寒发热、腰酸背痛等多个症状,特别是以“高热”尤为多见,在服用退烧药物后会有短暂退烧表现,但随后体温又会升高。
  3、肾区疼痛
  如果结石处于肾盂或肾盏之内,且生长个头较大的话,就会造成压迫和摩擦,又或者是引发积水症状,从而导致肾区胀痛或钝痛等症状出现。另外,如果结石个头比较小,且在肾盂或输尿管内移动的话,就会对输尿管造成刺激,从而引发“肾绞痛”。
结石处于肾盂或肾盏之内,且生长个头较大
  肾绞痛症状常突然发作,特别是在深夜尤为多见,患者会瞬间痛醒且痛感难以忍受。疼痛初开始于腰背部或肋腹部,随后沿着输尿管向着下腹部、大腿内外侧人、外阴部放射,同时伴随排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓等异常表现。
  4、排尿困难
  如若只是单侧肾结石的话,那就可能造成一侧尿路梗阻,从而导致患者排尿困难。如果是双侧肾脏都出现了结石,那就会造成两侧尿路梗阻,除了会有排尿困难外,还可能造成尿闭症状出现,也就是无尿液排出,这也是为危险的表现,若不及时进行治疗的话,还可能造成肾功能损伤,甚至是急性肾衰竭。
  结语:上文已经为大家介绍了肾结石怎么改善,我们现在应该知道怎么做能改善肾结石了,生活中大家要护理好自己的肾脏,注意自己的饮食习惯,要适当的进行锻炼,适当的为身体补充水分,一旦出现了肾结石要尽早的治疗。

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